|
Horeca Hoenderdaal gaat vitaal |
|
|
|
woensdag 10 maart 2010 |
 Gezondheid en vitaliteit zijn hot! Bij deAlbert Heijn vindt u de groene klavertjes vier op verschillende producten en op veel andere producten het “bewuste keuze” logo. Tegenwoordig kunt u ook bij het sportcafé van Hoenderdaal terecht voor uw gezonde lunch of maaltijd in de avond. Op onze nieuwe menukaart (vanaf 1 april) zijn deze keuzen gemarkeerd met een groene smiley.
De groene smiley houdt in dat het bewuste gerecht een gezonde keuze is in vergelijking met de andere gerechten. Over het algemeen betekent dit dat het gerecht minder zout, verzadigd vet, transvet, toegevoegd suiker, zout of energie (calorieën) bevat.
Wat dacht u van een maaltijdsalade met gerookte zalm of gerookte kip of kabeljauw uit de oven met verse salade en rijst? Bovendien zijn al onze hoofdgerechten vanaf 1 april ook met rijst te bestellen in plaats van frietjes.
Gezond en lekker gaan dus prima samen! |
|
|
Maak kennis met tennis |
|
|
|
woensdag 10 maart 2010 |
 De tennisfaciliteiten van Hoenderdaal zijn uitmuntend. Een tennispark met 7 all weather banen (u kunt dus het gehele jaar door buiten tennissen) en een tennishal met 5 tapijtbanen.
Maar wat kunt u met deze faciliteiten als u het spel nog niet beheerst? Speciaal voor beginners wordt op Hoenderdaal door tennisschool Becico een introductiecursus gegeven. Voor maar € 72,00 leert u in 6 lessen van een uur de basisbeginselen van het tennisspel.
De cursus start medio april en wordt gegeven op maandagavond 19.00 uur en woensdagavond 20.00 uur.
Voor meer informatie en inschrijven surft u naar www.tennisschoolbecico.nl.
|
|
|
Fit & Slank met Hoenderdaal en Dr. Frank |
|
|
|
maandag 08 maart 2010 |
 Wilt u voor de zomer ook nog even een paar overtollige kilootjes kwijtraken? Dan zijn de fitnessinstructeurs en –instructrices van Hoenderdaal fitness u graag van dienst. Maar met alleen bewegen gaat u het niet redden. Uw voeding is minstens zo belangrijk.
Een simpel rekensommetje: Tijdens een uurtje intensief trainen verbrandt men gemiddeld 400 calorieën. 1 gram vet levert 9 calorieën. Per training kan men dus 44 gram vet verbranden. Als deze persoon 3 keer week traint, verbrandt hij/zij dus
132 gram vet. Echter, de meeste mensen sporten geen 3x per week en naast vetverbranding zijn er ook nog andere systemen waar ons lichaam energie uit kan halen. Met andere woorden het bovenstaande rekensommetje schets een “best case” scenario.
Toch kan men ongeveer 1 kilo per week verantwoord afvallen. Het verschil kan verklaard worden door een gezond eetpatroon. Uw voeding is minstens zo belangrijk. Als u tussen 22 maart en 30 april lid wordt van het fitnesscentrum, krijgt u 1 maand gratis trainen en de “bestseller Gezond slank met Dr. Frank" van dieetgoeroe van dit moment, Dr. Frank, cadeau. Een goed begin is het halve werk! |
|
|
Leer nu Golfen |
|
|
|
maandag 08 maart 2010 |
|
 Wilt u leren golfen? Dan is de A-cursus op Hoenderdaal een leuke en voordelige manier om kennis te maken met de golfsport.
De swing, het putten, het chippen, alle onderdelen passeren de revue. Daarbij bent u heerlijk buiten en heeft u even niets aan uw hoofd behalve het balletje, de hole en de club.
Gedurende 8 weken leert u in lessen van anderhalf uur in groepen van maximaal 10 personen de basisbeginselen van deze heerlijke sport.
De cursus start op 6 april aanstaande met een informatieavond en wordt op verschillende dagen en tijdstippen gegeven. De cursus kost € 205,00.
Alle cursisten hebben gedurende de cursus gratis toegang tot de oefenfaciliteiten, zodat er onbeperkt geoefend kan worden. Wees er snel bij, want deze cursussen zijn enorm populair!
Klik hier voor het inschrijfformulier.....
|
|
|
Winterkoning(in) bekend! |
|
|
|
donderdag 04 maart 2010 |
 Zaterdag 27 februari: de afsluitende wedstrijd meetellend voor de wintercup van 2010 is gespeeld. Jan Spijkerman sloeg de neary op hole 4 en Ger de Snoo had met 39 punten de winnende dagscore Thea Gerritsen en Greet de Snoo deelden de 2e plaats met 34 punten.
Er zijn uiteindelijk 4 wedstrijden gespeeld, het weer liet helaas niet meer toe. In totaal 20 fanatieke deelnemers deden een gooi naar de titel Winterkoning en Winterkoningin. Van deze serie wedstrijden telden de beste 2 stablefordscores.
Runners-up zijn geworden Joke van de Haar en Rijk van Ginkel, maar de Winterkoningin is Raphaëla Drukker geworden met 84 punten. Ondanks haar afwezigheid bij de laatste wedstrijd konden de andere dames haar niet meer bedreigen.
Bij de heren prolongeerde Ger de Snoo zijn Winterkoningtitel van 2009.
Gefeliciteerd Ger en Raphaëla!
Ondanks dat de wintercup nu is afgelopen blijft er toch op zaterdagmiddag om 2 uur -zolang er nog wintergreens zijn- nog gespeeld worden, niet meer om prijzen, maar gewoon voor de gezelligheid.
Alle wintercuppers bedankt voor de enthousiaste deelname!
|
|
Lees meer...
|
|
|
Wie wordt de winterkoning(in)? |
|
|
|
maandag 22 februari 2010 |
Ook in 2010 wordt er weer gespeeld voor de titel Winterkoning en Winterkoningin.
De wintercup, elke zaterdag om 14.00 uur (als het weer het toelaat), heeft tot nu toe slechts drie keer doorgang kunnen vinden. Zaterdag 27 februari is de laatste meetellend voor het klassement. Voor het eindklassement tellen de beste twee scores.
Op 23 januari won Ger de Snoo met 37 punten en Jan Spijkerman sloeg de neary op hole 9.
Op 6 februari behaalde Raphaëla Drukker een knappe score van 46 stablefordpunten. Joke v/d Haar maakte een score van 3 boven par en werd daarmee met 41 punten 2e. Jaap Schüller sloeg de neary op hole 9.
Afgelopen weekend, 20 februari won Raphaëla Drukker wederom, dit keer met een score van 38 punten. De neary op hole 7 werd geslagen door Rogier de Snoo.
De voorlopige stand met nog 1 wedstrijd te gaan:
|
|
Lees meer...
|
|
|
Gratis regelavond golf |
|
|
|
vrijdag 05 februari 2010 |
|
Op 29 maart organiseert de Gebruikers Groep Golf een regelavond. Referee Aleid Kemper, die de baan van Hoenderdaal goed kent, zal onze regelkennis opfrissen. Dat dit nodig is blijkt regelmatig tijdens de verschillende wedstrijden. De toegang is gratis en de GGG biedt een kop koffie of thee aan. |
|
|
Informatie GGG golfseizoen 2010 |
|
|
|
vrijdag 05 februari 2010 |
Met het nieuwe seizoen voor de deur wil de Golf Gebruikers Groep (GGG) U graag informeren over een aantal plannen en maatregelen. De GGG zal ook dit jaar weer een groot aantal wedstrijden organiseren, variërend van funwedstrijden tot de Hoenderdaal Opens voor Dames en voor Heren.
De matchplay-kampioenschappen worden dit jaar op een andere wijze georganiseerd. Er zal een categorie t/m handicap 13 zijn zonder handicapverrekening en een categorie van 14 t/m 36 met volledige handicapverrekening. Iedereen speelt tenminste twee wedstrijden omdat begonnen wordt in poules van drie personen. Inschrijving tot 18 april aan de balie. Kosten 5 euro. De eerste wedstrijden worden in onderling overleg georganiseerd. Men dient beschikbaar te zijn voor de halve finales en de finales, die op zaterdag 26 juni plaatsvinden.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Slijterij Hans van Vugt Golftoernooi |
|
|
|
dinsdag 26 januari 2010 |
SPONSORED BY BOLS AND FAMOUS GROUSE
Met ingang 18 april 2010 wordt er iedere 3e zondag van de maand het Slijterij Hans van Vugt toernooi gespeeld . Handicap-eis is maximaal 24 .
De inschrijving is 5 euro -inclusief consumptie.
14 Dagen voor de wedstrijddag worden de inschrijflijsten opgehangen.
U mag maximaal 3x spelen en de 2 beste scores tellen mee voor de einduitslag .
Voor de finale worden de 27 beste speelsters/spelers
uitgenodigd om in oktober de finale te mogen spelen met als prijzen:
1e Prijs: Golfdag voor 2 personen.
2e Prijs: Golfdag voor 1 persoon.
3e Prijs: Golfdag voor 1 persoon .
De spelvorm is stroke-play , zie handicaplijst van Slijterij Hans van Vugt voor de playing handicap.
De sponsoren wensen u allen veel golf plezier.
Namens de G.G.G : Joop Gerritsen |
|
|
Golfer van het Jaar |
|
|
|
vrijdag 15 januari 2010 |
 Tijdens een drukbezochte Nieuwjaarsreceptie van de Golf Gebruikers Groep op 3 januari jl. werden de golfer en golfster van het jaar (2009) bekend gemaakt. Gedurende het seizoen waren punten te verdienen voor vrijwel elke wedstrijd die door de GGG werd georganiseerd. Op basis daarvan, alsook de handicapverlaging kwamen de winnaars naar voren. Quinta van Boetzelaer won bij de dames, Rein van Roest won bij de heren. Beiden kregen een ring met gravure als aandenken. Voor een volledig overzicht van de stand: klik hier…
2010 is bijna een maand onderweg en zodra de sneeuw en vorst weer uit de grond zijn zullen de eerste wedstrijden weer gespeeld worden. Dit jaar zal af en toe een tussenstand worden gepubliceerd op het mededelingenbord van de GGG bij Hoenderdaal.
Onderstaande criteria zullen worden gehanteerd, met een voorbehoud voor het aantal punten voor de matchplay*. Dat is namelijk afhankelijk van het aantal deelnemers.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Tenniswinnaars |
|
|
|
donderdag 07 januari 2010 |
De afgelopen tijd zijn er weer verschillende activiteiten door tennisschool Becico georganiseerd. Een overzicht van de "winnaars":
|
|
|
|
<< Begin < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Volgende > Einde >>
|
| Resultaten 1 - 31 van 392 |
Nieuws ; "tennis")
