Wanneer u een fitnessabonnement aangaat bij Health Center Hoenderdaal, dan kunt u ook gebruik maken van de groepslessen. Onze groepslessen zijn elke dag in de ochtend en avond. De brede keuze zorgt ervoor dat er voor elk wat wils is om te volgen. Een nieuwe les binnen het lesrooster is de “Step & dance”. Deze les wordt op zterdag om 10.00 uur ’s ochtends gegeven. De les wordt verzorgd door instructrice Rosalinde, waar het enthousiasme vanaf de eerste minuut af springt. De les bestaat onder andere uit een gedeelte step (dat is een workout waarbij met behulp van een platform zowel de conditie als de vetverbranding gestimuleerd wordt op swingende wijze) en een gedeelte spierversterkende oefeningen waarbij gebruik gemaakt wordt van tubes ( elastieken).